Statisches Faszientraining
Faszientraining beschreibt eine manuelle Therapieform, am meist stehenden Pferd, zum gezielten Lösen von Blockaden, zum aufheben von Schmerzzuständen und zur Förderung der mentalen und körperlichen Entspannung / Ausgeglichenheit. Aber was genau heißt das jetzt eigentlich? Und vor allem, wie wird es gemacht?
(Sie können mich Deutschlandweit buchen)
Wann hilft Faszientraining?
- Ihr Pferd ist nervös, zeigt mentale Probleme und hat eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne
- Ihr Pferd schlurft mit den Zehen, stolpert, zeigt Taktfehler und diffuse Lahmheiten
- Ihr Pferd hat einen Unterhals, Senkrücken oder Karpfenrücken entwickelt, leidet unter Trageerschöpfung, zeigt erschwertes Rückwärtsrichten mit schleifenden Vorderbeinen
- Ihr Pferd reagiert plötzlich beim Reiten mit Unwilligkeit bis hin zu Rittigkeitsproblemen, oder steigt / buckelt während der Arbeit ohne erkennbaren Grund
Wie funktioniert Faszientraining?
Das Faszientraining ist eine manuelle Therapieform am stehenden Pferd und die Erste von drei Stufen im Horse Bodyforming Programm nach Franz Grünbeck.
Wir arbeiten mit dem sogenannten Faszienrad und bewegen uns langsam aber gezielt mit sanftem und angepasstem Druck an den verschiedenen Faszien- und Muskelgruppen am gesamten Pferdekörper entlang. Wir schulen die Pferde in die Entspannung, trainieren gezielt die richtigen Muskeln und lassen sie in kleinen Pausen verarbeiten und speichern. Über neuronale Reize erreichen wir hier auch Muskeln, die normalerweise nicht direkt angesteuert werden können, Agonist / Antagonist Prinzip.
Was kann ich mit Faszientraining erreichen?
- Lösen von Faszien, verkrampfter Muskulatur und Blockaden, herstellen der myofaszialen Fitness
- Rumpfstabilität herstellen, verbessern und erhalten
- Schmerzzustände lindern / auflösen
- Mehr Mobilität, Lebensfreude und mentale Ausgeglichenheit
- uvm.
Was sind Faszien
Dieses hochsensible und größte unserer Sinnesorgane erstreckt sich wie ein gigantisches Spinnennetz durch den gesamten Körper, durchdringt den kompletten Bewegungsapparat und ist maßgeblich an sämtlichen Bewegungsabläufen beteiligt. Faszien formen und unterstützen den Körper, schützen ihn und wirken wie ein elastischer Stoßdämpfer bei Bewegungen. Heutzutage werden die Faszien als eingenständiges Organ betrachtet.
Dabei Umhüllen sie wirklich alles:
· einzelne Muskelfasern · Nerven
· Muskelstränge · Knochen
· ganze Muskeln · Sehnen
· komplette Muskelgruppen · Organe
Und sind von unzähligen Nerven durchzogen:
Diese netzartigen, reißfesten und elastischen Bindegewebsstrukturen sind mit zahlreichen Nerven, Schmerz- und Bewegungsrezeptoren ausgestattet. Sie schützen und funktionieren wie ein großer Speicher. Schmerzen und Bewegungseinschränkungen z.B. können abgespeichert werden und so bleiben Taktunreinheiten und Lahmheiten auch noch nach der Genesung im Schmerzgedächtnis bestehen.
Nach Verletzungen bilden Faszien die Grundlage für den Heilungsprozess des Narbengewebes.
Faszien leben von Bewegung
Werden sie falsch trainiert, unter- oder überfordert oder zu einseitig genutzt, verkleben sie, es entstehen Verletzungen, Blockaden und Schmerzen. Die myofasziale Fitness bildet eine Schlüsselfunktion, sowohl für die Gesundheit und Vitalität, als auch für die mentale Ausgeglichenheit, Selbstsicherheit und Lebensfreude der Pferde.
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Der nächste Schritt nach dem Faszientraining ist das Horse Bodyforming, lesen Sie hier mehr dazu.
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